2011年05月29日
フィジカルと練習
昔のテニスはフィジカルトレーニングと普通の練習が３：７だったけど、今のテニスは５：５という割合になってきている。
つまり、ボールを打つ練習も大切だがトレーニングも同じくらい大切というわけだ。
だから僕は学校の部活ではラダートレーニングやダッシュ、長距離などトレーニングを中心におこない、夜はクラブで技術を中心におこなっています。
みなさんも打ちだけではなく試合に勝ちたいのであればトレーニングすることをオオスメします！！
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つまり、ボールを打つ練習も大切だがトレーニングも同じくらい大切というわけだ。
だから僕は学校の部活ではラダートレーニングやダッシュ、長距離などトレーニングを中心におこない、夜はクラブで技術を中心におこなっています。
みなさんも打ちだけではなく試合に勝ちたいのであればトレーニングすることをオオスメします！！
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あとサークルとか入ってますか?
僕もはいってないんですが、入りたいんですけど良いのがないんですよね!!
どこらへんに住んでるんですか?
じゃあインスピとかですか?