The fellow with a bad resignation wins 諦めのわるい奴が勝つ

おはようございます！

あと1ヵ月で18歳以下の種目になります。

あと2年でJr.は終わりになります。

満足行く結果がまだ残せてません。

あと24ヵ月、本気の本気でテニスに尽くそうと思っています！

ブレないで前え前え。

こんばんは

今日は午前中部活行ってトレーニングだけしてきました(^v^)

トレーニングメニュー

・コートラインダッシュ×10
・パートナーがボールを手から落としそれをキャッチする瞬発力強化×20

です♪


それで返却期限ギリギリのＣＤをゲオに返しにいき、16時半21時まで練習しました(*^o^*)


そういえばあと1週間で学校だ(+。+)
まだ宿題さわってません。かなり焦ってます。
今からやろうと思ってます。



BYE-BYE

ついに頼んでいたラケットが届きましたと(≧∇≦)つ
BabolaT aero prodrive♪

価格はなんと1本約17000円^o^♪
安い(笑)

とりあえず3本買いました〓

明日は早くクラブに行ってガットを張りたいと思いますv(^o^)



BYE-BYE!ERROR!添付ファイルの容量をオーバーしたため、画像を削除しました。!

こんばんは。

ジム帰りに更新してます(^o^)v


もう夏だし試合もたくさんあるのである決意をしました！

1.炭酸は飲まないで果汁50%以上のものしか飲まない

2.お菓子は極力食べない

3.週3以上は30分間走をやる


です！
これでアスリートに少しは近づけたかな？(☆。☆)

まぁ、とりあえず体重管理をするってことです



BYE-BYE

こんばんはm(._.)m

今さっき突然、大人の大会のダブルスに友人とでることになりました(;^_^A

友人とは最近会ってなかったし、ダブルスの練習もしてないのでぶっつけ本番です(ToT)

今からダブルス勉強して頑張ります！！

体のことについて調べてたのですが体脂肪を落とす方法が書いてありました☆

有酸素運転を20分以上続けると脂肪を落とせるらしいです(^_-)☆

最初の20分では糖質が消費され、その後は脂肪が消費されるらしいです。

有酸素運動にはウォーキングやジョギング、水泳、テニスなどなどが当てはまります。

それで今日から僕は積極的にジョギングをし脂肪を落としたいと思います(^^)d

テニスの雑誌を読んでたら「自分の武器を持とう」というテーマについて記載してたのを見て自分の武器を中心にゲームを作っていく大切さがわかりました(^^)d

そこで考えてみたのですが・・・

自分の一番得意なのは回り込みのフォアの逆クロスなのでバックのクロスラリーでチャンスを作り甘いボールがきたら回り込んで・・・
という感じです(*^O^*)

チャンスを作るためにスピンの効いたボールやスライスもまぜたらいいと思いました☆

みなさんも自分の武器について考えてみてください☆

おはようございます！

テスト明けに陸上部の部活に参加させてもらい駅伝に出ることが決まりました。
しかし、いきなり７キロを走り流すつもりが本気になって走ってしまいました(^-^;

タイムは２７分４秒(T-T)
やっぱりテスト週間で体力が落ちていました。

走り終わった日の夜、膝が痛くテニスも休みました(∪o∪)。。
今日もテニスだったんですけど家で安静にすることにしました。

こんばんは

今日は総合公園の競技場で陸上の市総体があった
僕は砲丸投げにでたんですけど、８位の人にあと１０２０センチ及ばず本選へいけなかった (T-T)

みんなが走ったり跳んだりしてるとこを見ると必死さが伝わってくる(*_*

自分も頑張らなきゃ！！

それと１０月に行われる駅伝（３・５キロ）にでることになりましたー☆

こんぱんは。

雨の中を帰ってます（泣）

突然ですが砲丸投げにでることになりました(^-^;
陸上部で部活を参加させてもらってるんですけど、
突然、砲丸投げにでることになっちゃいましたp(^^)q

砲丸って思いです(T-T)
５キロって言ってました。
実際投げてみると全く飛びません(T-T)

しかも筋肉痛になってストロークやサーブが打てません。
あれはきっと筋肉痛をこしてます(^-^;

とにかく精一杯投げます！！

こんばんは<（__）>

最近コートをもっと素早く動けるようにするために陸上部の部活に参加させてもらってます。

学校で足腰を強化して夜はテニスをやってますp(^^)q

陸上部はキツイですけど
テニスのためって思うと
気合いが入ります！！

もう受験ですがテニスと受験を両立できるように頑張ります！




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オブライエンの動きやボールは１セットめと比べると格段によくなりました。
しかし、
第２セットは最後サービングフォーザマッチで４０ー０でラブゲームでとり７５と勝ちました。

２回戦は順当にいけばビーナスウィリアムズです。

なにがともあれ、１回戦突破おめでとうございます！！


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第１セットはクルム伊達から６ー０p(^^)q
かかった時間は１７分。

順調順調＼＾o＾／





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今テレビでクルム伊達対オブライエンの試合を見てますp(^^)q

始まったばかりです。







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テスト明けのテニスをしてます。

一言感想を言うと・・・
打てません（泣）
体がバラバラでうまく繋がりません汗




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今日、家に新しい家族がきました＼＾o＾／
犬を買ったんです。
種類はシュパレート♂
誕生日は３月３０日
なんと僕のお父さんと同じ日だったんですp(^^)q
これも何かの縁。
今、名前を考えていますo(^-^)o




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アスリート（運動選手）が１日にとるタンパク質の量は体重１kgにつき２g。
ステーキ１枚が約２０gだから体重が６０キロの僕はステーキ６枚分のタンパク質をとらないとだめらしい(^-^;
肉、魚、卵、豆などにタンパク質がおおく含んでいる！！







‐

今日からテスト１０日前だ（泣
受験生だから真面目に勉強しないと（泣
テニスは１０日だけ我慢しよう！！
よし！(＾＾)！
勉強もテニスが強い高校にいくための
試練だ(*_*)
頑張るぞ！！




‐

「勝つテニス」という本に書かれてたことなんですけど、

昔はただボールを正確に打つだけでよかった時代もあったが今のテニスにはテニス以外のさまざまなスポーツもこなせる運動能力が求められている。

例えば
マラソンランナーの持久力、短距離選手のスピード、レスラーの機敏さ、バスケットボール選手の俊敏さと跳躍力、野球選手のハンドアイ・コーディネーション（目と手の素早い協調能力）、ゴルファーの精神力
など

と書いてありました。
これを読んで深く感心しました＼＾o＾／



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昔のテニスはフィジカルトレーニングと普通の練習が３：７だったけど、今のテニスは５：５という割合になってきている。
つまり、ボールを打つ練習も大切だがトレーニングも同じくらい大切というわけだ。

だから僕は学校の部活ではラダートレーニングやダッシュ、長距離などトレーニングを中心におこない、夜はクラブで技術を中心におこなっています。

みなさんも打ちだけではなく試合に勝ちたいのであればトレーニングすることをオオスメします！！



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ガット張り終わったー
２時間半かかった。
ちなみに１回めは３時間かかった。
ちょっとは進歩したかな(^-^;
でき具合は・・・
ガットはRPMブラスト１３０を５５ポンドで１本張り。
次回はもう少し早めに張れるように頑張る！！





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久しぶりのblogです。
もうすぐ梅雨で全然テニスができない状況になろうとしています（泣）
もうすぐ夏の大会があるというのにできないのは辛いです。

だから、梅雨は身体づくりしていきたいと思います☆
梅雨あけにはムキムキにしてみせたいと思ってます！！





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朝から親が仕事で弟の見張りを頼まれたけど・・・
テニスしたくてストレスが溜まる(T-T)









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３回戦は７ー５で勝利＼＾o＾／５ー１から４ゲーム連続でとられた(^-^;

めちゃめちゃ焦った。

なにがともあれ無事に勝った〓
４、５回戦は明日の８時半からだ＼＾o＾／

運よく２回戦は相手のＷ・Ｏで不戦勝なり＼＾o＾／

今、北千住駅で電車待ちです。これから、試合の２回戦の会場に向かってる途中です。
今日は朝５時に起き平塚から伊勢原まで自転車で行き、そこから電車乗って１時間半p(^^)q
さらにこれから来る電車に乗って１時間で目的地に着きます☆
そこから会場まで徒歩で２０分と長い道のりなんです（笑）

とりあえず、３回戦まで勝って生き残ります＼＾o＾／

とりあえず１回戦とっぱ☆

４時間も待ったかいがあったよp(^^)q


２回戦は５日。
試合にむけて頑張るぞ！！

ついに今日１時から試合です〓

今は電車で埼玉に移動中＼＾o＾／

２時間半も乗ってるとさすがに辛い(≧ω≦)
精神が折れそうです（笑）

クレーコートの特徴について教えて下さいm(__)m

またオムニーとの違いもお願いします。

３日にむさしの村で試合だ〓

試合にむけて頑張りたいのですが風邪を引いてしまいました(∪o∪)。。。

今日１日をかけて風邪を治し明日からは基礎をやって前日は基本的なストローク、ボレー、サーブをやって試合にのぞみます(┬┬＿┬┬)

試合のサーフィスはクレーなんですけど、オムニーとどう違うのかさっぱりです（泣）

最近テニスをすると右腰が痛くなるようになってしまった（泣

特にバック（両手打ち）をオープンスタンスで打つと腰に痛みが走る(-.-;)

夜、腰のストレッチをしてるのになんでだろう(∪o∪)。。。

確かにスピンサーブを打つとき腰を反るけど・・・

ついにテストが終わったぜ！！今日からはテニスしまくりな人生でHappyに生きる＼＾o＾／

そして明日は横浜で強化練習だー(＾O)＝3

今日は期末テスト１日めp(^^)q

教科は理化と家庭科と技術科と音楽だった。

理化はまずまず(*_*)

技術は思ってたよりできたかも＼＾o＾／

問題なのは家庭科と音楽(・_・、)
全然ダメだった（泣）
音符は読めないし包丁の使い方もだめだめ(∪o∪)。。。

明日は国語、美術、英語。
明日にむけて頑張るぞー！！

テニスしたい・・・

今日からテスト期間（泣）
そのせいで思いきりテニスできない(・_・、)
僕にとってテスト期間は地獄だー。

早く地獄から開放されたい（笑

今日はチョコを作ろうとしたのに体調不良でなにもできなかった（泣）
おまけにテニスクラブにも行けなかった（泣）
今年のバレンタインはついてないな〓

明日は友達と一緒にチョコ作りだー

いつも貰ってるほうなので、たまには俺から逆チョコをプレゼントしよ

うまくできるといいな

片手バックのスライスがどうしても打てない
ボールが浮いてロブみたいになってしまう
今後、強化しなくては

もしコツなどを知っていたら、教えてください

今日、他のクラブと練習試合があったのに雪のせいで中止になりそう
どうして、今日にかぎって僕の好きな雪が降るんだよ
どうか午後には雪が止みますように